サプリメント

私のお腹はしぶとい便秘症でした。

私のお腹はしぶとい便秘症でした。

(公開: 2015年3月22日 (日)

成人して事務職で働くようになってから今までは快便だったのに便秘に悩むようになりました。 今思えば運動量が一気に減ったことが原因なのかなとは思うのですが・・・ 朝一番に冷水をコップ一杯のんだり、腸をマッサージしたり、ウォシュレットを試してみるもののどれも効果なしでした。 調べて、サプリメントがいいと知ったのでサプリを服用することにしました。 すぐには効果はありませんでしたが、冷水、運動、マッサージなど色々と試しながら服用するとどうにか自力で出るようになりました。 5日出なかったこともあったのに今では一日おきには出ています。 乳酸菌サプリメント.jp